Mengenal Smart Ring ROAD dan AI Health Coach: Tren Kesehatan Digital 2026

 

RADAR BENGKULU - Memasuki tahun 2026, menjaga kesehatan bukan lagi sekadar soal olahraga, tapi soal data. Teknologi wearable telah berevolusi dari sekadar penghitung langkah menjadi asisten medis pribadi di jari Anda.

Mengapa Smart Ring Begitu Populer?

Berbeda dengan jam tangan pintar yang besar, smart ring (cincin pintar) menawarkan kenyamanan 24 jam. Perangkat ini kini dilengkapi dengan:

Continuous Glucose Monitor (CGM) Non-Invasif: Memantau gula darah tanpa perlu tusuk jarum.

BACA JUGA:Hidupkan Kembali Marwah 'Prapto,' Pemkot Bengkulu Percantik Jantung Kota

Analisis Kualitas Tidur Mendalam: Mengukur fase tidur REM secara lebih akurat untuk pemulihan optimal.

Deteksi Tingkat Stres: Melalui sensor suhu kulit dan detak jantung (HRV).

Hadirnya AI Health Coach

Tahun ini, kecerdasan buatan (AI) tidak hanya memberi angka, tapi saran nyata. AI akan menganalisis data dari perangkat Anda dan memberikan instruksi seperti: "Gula darahmu rendah, sebaiknya konsumsi camilan sehat sekarang," atau "Kualitas tidurmu buruk semalam, kurangi intensitas olahraga hari ini."

Kesimpulan: Di tahun 2026, teknologi kesehatan bergeser dari reaktif (mengobati yang sakit) menjadi proaktif (mencegah sebelum terjadi).

Sumber: