
4. Hindari penggunaan bahan tambahan yang tidak sehat
Hindari penggunaan bahan tambahan seperti bumbu instan, penyedap rasa, atau minyak hidrogenasi yang mengandung lemak trans.
5. Metode memasak yang sehat
Rebus beras dan daging ayam dengan air hingga matang. Hindari menambahkan minyak atau lemak tambahan dalam proses memasak.