RADAR BENGKULU - Buah pepaya memiliki rasa yang manis, segar, enak dimakan dan kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
mengutip dari sumber Medical News Today pepaya mengandung vitamin A, B, C, K, asam folat, magnesium, serat tembaga, protein dan antioksidan, kalium dan nutrisi lainnya.
Nutrisi ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker dan asma, serta membantu menjaga kesehatan pencernaan, rambut, tulang dan penglihatan.
Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dimakan dengan pepaya. Hal ini karena kombinasi tersebut dapat membahayakan kesehatan Anda.
BACA JUGA:Bansi: Pesona Seruling Bambu yang Mengalunkan Jiwa Ranah Minang
Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama pepaya.
Namun, makanan dan minuman ini dapat dikonsumsi dalam kombinasi, tetapi hanya dalam jumlah kecil dan tidak terus menerus.
Pepaya muda dan matang
Menurut ahli gizinya, pepaya matang berwarna oranye kemerahan tidak boleh dimakan dengan pepaya hijau atau pepaya mentah.
Hal ini karena pepaya mentah mengandung lateks yang tinggi, yang dapat menyebabkan iritasi tenggorokan dan mulut.
Makanan fermentasi
Makanan fermentasi seperti asinan kubis, kimchi, dan acar tidak boleh dimakan dengan pepaya.