Luar Biasa, Ini Manfaat Makan Buah Rambutan

1. Sangat Baik untuk Kesehatan Mata

Vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Kekurangan buah ini dapat menyebabkan komplikasi ringan dan mempengaruhi kesehatan mata.

Buah tropis ini kaya dengan vitamin A dan C yang sangat baik untuk mata.

 

2. Untuk Cegah Anemia

Anemia adalah masalah yang sangat umum diantara wanita menstruasi. Pada kondisi ini, seseorang merasa sangat lemas karena kehilangan eritrosit yang berlebihan.

 

Rambutan bisa menjadi obat yang efisien untuk mencegah anemia. Buah ini mengandung banyak zat besi di dalamnya yang membantu dalam pembentukan eritrosit.

 

3. Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung

 

Rambutan kaya akan serat yang berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Hipertensi dan kadar kolesterol tinggi juga dapat merusak jantung, Dengan makan buah ini jantung Anda sehat.

 

 

4. Bantu Turunkan Berat Badan

Sumber: