Mengantuk Saat Mengendarai Mobil? Begini Cara Mengatasinya

 

RADAR BENGKULU- Mengantuk saat mengendarai mobil hampir semua orang mungkin pernah merasakannya. Pengemudi yang Mengantuk saat berkendara sebaiknya istirahat sebentar, karena jika dipaksakan bisa menyebabkan kecelakaan di jalan raya.

 

Selain itu, jika pengemudi mobil melaju dengan kecepatan tinggi dan tampak mengantuk, dapat terjadi kecelakaan serius yang merenggut nyawa pengemudi mobil tersebut.

BACA JUGA:Ada Setan yang Menyebabkan Pengendara Mengantuk? Ini Penjelasannya

Lalu bagaimana cara ampuh mengatasi rasa kantuk yang menyerang pengendara mobil? Berikut beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan rasa ngantuk, dilansir banyak sumber.

 

1. Berhenti dan lakukan Power Nap

Pengemudi yang mengantuk bisa menggunakan cara ini. Pengemudi menghentikan mobilnya kemudian tidur sekitar 15 sampai 20 menit, sering disebut tidur siang.

BACA JUGA:5 Tips Agar Tidak Cidera Saat Berolahraga, Dijamin Aman, Nyaman dan Sehat

Gunakan car seat sebagai tempat tidur. Setelah 20 menit tidur, lakukan peregangan. Fungsinya untuk membantu tubuh rileks dan menghilangkan rasa kantuk.

 

 

2. Jangan minum obat sebelum berkendara

Sumber: