5 Minuman yang Dapat Hempaskan Lemak dan Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

RADAR BENGKULU - Banyak orang yang sering mengkaitkan air putih, air lemon dan lainnya sebagai minuman pengganti cairan tubuh yang sekaligus dapat membantu menghilang lemak serta turunkan berat badan.

Kenapa tidak? Karena air putih sendiri memiliki sifat yang tidak memiliki kalori apapun.

Sedangkan air lemon juga merupakan minuman yang rendah kalori, jadi tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Tapi, minuman pembakar lemak tak hanya itu saja ya.

Masih ada beberapa minuman yang bisa dijadikan referensi untuk membantu menurunkan berat badan apalagi usai Hari Raya Idul Fitri atau lebaran yang identik dengan makan-makan bersama keluarga. 

Dilansir dari laman HaiBunda, berikut 5 minuman yang dapat bantu hempaskan lemak dan turunkan berat badan usai lebaran.

BACA JUGA:Bupati dan Wabup Bengkulu Utara Salat Id di Balai Daerah Bersama Pejabat dan Masyarakat

BACA JUGA:Empat SPBU di Provinsi Bengkulu Tingkatkan Fasilitas Layanan Sambut Musim Arus Balik Mudik

1. Air putih

Meminum air putih dikenal ampuh untuk detoksifikasi dan dapat membantu membakar lemak pada tubuh, maka dari itu minum air putih sangat penting! 

Minumlah 8 gelas air putih per harinya, dengan sering meminum air putih dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan meningkatkan metabolisme pada tubuh.

“Tidak hanya bebas kalori tapi juga membuat kenyang sehingga tak makan berlebihan,” kata Kristin Gillespie RD, seorang nutrition bersertifikat di Option Care Health, dilansir pada laman Insider.

2. Teh hijau

Teh hijau itu kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak pada tubuh.

Sumber: