8 Makanan dan Minuman yang Menaikkan Gula Darah Saat Lebaran. Apa saja?

 

RADAR BENGKULU - Idul Fitri identik dengan berbagai makanan enak dan manis.

Namun bagi penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga gula darahnya harus berhati-hati dalam memilih makanan.

Saat perayaan Idul Fitri, kita kerap tergiur dengan berbagai makanan dan minuman yang banyak mengandung gula dan karbohidrat sederhana.

Mengonsumsi makanan seperti itu dapat meningkatkan gula darah secara signifikan.

BACA JUGA:Apa Resiko Berbagi Tempat Tidur Dengan Hewan Peliharaan? Simak Penjelasannya Disini

BACA JUGA:Dampak Kelelahan Saat Liburan dan Cara Melindungi Diri Dari Hal Tersebut

Berikut beberapa makanan yang bisa menaikkan gula darah saat lebaran, Menghimpun dari sumber Sukabumiupdate.com.

1.Sirup

Sirup merupakan minuman manis yang banyak mengandung gula.

Mengonsumsi terlalu banyak sirup bisa meningkatkan gula darah secara signifikan.

Mengutip Klikdokter, sirup sendiri mengandung karbohidrat dan fruktosa yang erat kaitannya dengan resistensi insulin dan bisa meningkatkan risiko diabetes.

2. Yogurt dengan rasa berbeda

Yogurt menyegarkan dan mengandung probiotik yang melancarkan pencernaan.

Sumber: