Inilah 4 Manfaat Puasa Bagi Anak, Ternyata Bisa Melatih Kesabaran

 

radarbengkulu - Bulan Ramadhan yang penuh berkah akan segera datang, di bulan yang baik ini umat Islam di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa. 

 

Ramadhan juga bisa menjadi waktu yang signifikan untuk mengajarkan anak berpuasa sejak kecil, karena melalui berpuasa, orang tua dapat membentuk kepribadian anak. 

BACA JUGA:Manfaat Puasa Ternyata Bisa Menurunkan Risiko Stroke, Begini Kata Ahlinya

Berikut adalah keuntungan puasa untuk anak, yang dikutip dari Alodokter: 

 

Memperkuat sistem kekebalan tubuh 

Penelitian menunjukkan bahwa berpuasa untuk beberapa waktu dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih dan memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. 

Di samping itu, puasa diduga bisa menurunkan risiko anak mengalami kekambuhan gejala alerginya. 

 

Menghindari obesitas 

Ketika berpuasa, anak akan terjaga dari konsumsi makanan yang berlebihan karena waktu untuk makan dan minum yang terbatas. Ini bisa mengatur berat badan anak dengan efektif dan juga mencegah obesitas. 

 

Sumber: