Ciri-Cirinya, Ini Cara Mencegah Kolesterol Tinggi

Rabu 02-08-2023,07:03 WIB
Reporter : Tim Redaksi
Editor : Yar Azza

Padahal, agar dapat ereksi dengan optimal, aliran darah ke penis haruslah lancar.

Meski demikian, gejala kolesterol tinggi yang satu ini dapat membaik dengan konsumsi obat kolesterol, seperti obat statin.

 

9 Rasa sakit pada rahang

Sedangkan ciri-ciri kolesterol tinggi yang sudah menyebabkan komplikasi penyakit jantung dapat ditandai dengan rasa sakit dan tidak nyaman di area tubuh bagian atas, seperti nyeri punggung, leher, hingga rahang.

Kamu perlu waspada ketika nyeri dada yang dirasakan sudah menjalar sampai ke rahang. Sebab, ini adalah salah satu gejala penyakit jantung. 

Jika rasa sakit ini datang cukup sering, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

 

 

Cara mencegahnya

Adapun penyebab kolesterol tinggi umumnya adalah gaya hidup yang tidak sehat. Itu sebabnya, cara mencegah penyakit ini  pun cukup mudah. 

Dikutip dari Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC), kolesterol tinggi dapat dicegah dengan:

 

1. Konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan lemak trans. Seperti daging tanpa lemak, makanan laut, susu, keju, dan yogurt

2. Hindari makanan tinggi gula dan garam

3. Makan makanan tinggi serat, seperti sayur, buah-buahan, oatmeal, dan kacang-kacangan

Kategori :