Belum Banyak yang Tahu, Ini 10 Manfaat Labu Kuning, Nomor 3 dan 4 Baik untuk Wanita

Sebab dijelaskan didalam buah ini juga ada kandungan beta karoten yang bisa menangkal radikal bebas dan tentunya bisa mencegah efek jahat dari paparan sinar UV. Labu  juga dipercaya bisa membuat kulit terasa lebih lembut. Labu kuning juga banyak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kualitas kulit. Jika kulit terjaga, maka efek awet muda akan didapat.

BACA JUGA:Manfaat Kepiting Bakau untuk Ibu Hamil

Manfaat ke empat:

Nah, bagi kamu yang mengalami sulit tidur, ada baiknya melakukan treatmen dengan rutin mengkonsumi labu kuning. Karena ternyata didalam labu kuning mengandung asam amino triftofan. Kandungan itu jika berada didalam tubuh maka akan berefek dan memicu rasa kantuk. Didalam kandungan buah satu ini juga bisa melepas hormon serotonim yang bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Manfaat Ke lima :

Labu kuning juga baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini karena kandungan didalamnya terdapat banyak vitamin A yang dibutuhkan untuk kesehatan mata kita. Lalu didalam buah ini juga ada kandungan antioksidan lutein dan zeaxantin yang bisa mencegah terjadinya katarak pada mata dan penyakit degenerasi makula.

Manfaat ke enam:

Disaat musim pancaroba ini, kondisi tubuh yang tidak fit sangat rentan terserang penyakit seperti flu, batuk dan demam. Ternyata, jika rutin mengkonsumsi labu kuning maka imun tubuh kita akan menjadi lebih baik. Hal itu karena ada kandungan vitamin c dan beta karoten yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kemudian akan mempercepat pembentukan sel darah putih yang baik untuk imunitas tubuh kita. Labu Kuning juga memiliki sifat antibakteri, sehingga sangat dibutuhkkan tubuh guna menangkal penularan penyakit yang mungkin akan hinggap ketika kita beraktivitas di luar rumah.

Manfaat ke tujuh:

Manfaat yang selanjutnya baik untuk menjaga kesehatan tulang, karena labu kuning juga mengandung vitamin K yang sangat tinggi dan kandungan vitamin c yang membantu berkembangan sel sel jaringan tubuh. Bagi lansia sangat baik dikonsumsi rutin guna menjaga dan membantu menjaga kwalitas tulang dalam tubuh.