“Ingatlah bahwa liburan tidak dimaksudkan untuk mengorbankan kedamaian Anda demi membuat orang lain bahagia,” kata Felder.
Dia menyarankan untuk meluangkan beberapa menit sebelum dan sesudah peristiwa yang membuat stres untuk melakukan sesuatu yang menenangkan seperti berjalan-jalan, membaca buku, bermeditasi, minum teh, mendengarkan musik, atau berbicara dengan teman yang memancarkan energi positif.