Cara melindungi diri sendiri ketika gempa:
• Jatuhkan Atau Kunci
Di mana pun Anda berada, berlututlah dan pegang sesuatu yang kokoh seperti meja.
Jika Anda menggunakan kursi roda atau alat bantu jalan yang dilengkapi tempat duduk, pastikan roda Anda terkunci dan tetap duduk hingga guncangan berhenti.
• Menutupi
Tutupi kepala dan leher Anda dengan tangan Anda.
Merangkak lah di bawah meja atau meja kokoh jika berada di dekatnya, untuk berlindung.
Jika tidak ada tempat berteduh di dekatnya, merangkak lah ke samping dinding bagian dalam yang jauh dari jendela.
Merangkak lah hanya jika Anda dapat mencapai perlindungan yang lebih baik tanpa melewati area dengan lebih banyak puing.
Tetap berlutut atau membungkuk untuk melindungi organ vital.
• Pegang
Jika Anda berada di bawah meja atau meja, pegang lah dengan satu tangan dan bersiaplah untuk bergerak jika bergerak.
Jika duduk dan tidak dapat menjatuhkan diri ke lantai, membungkuklah ke depan, tutupi kepala dengan lengan dan pegang leher dengan kedua tangan.
Selanjutnya, setelah gempa bumi berakhir, para ahli mengatakan orang-orang perlu tetap berhati-hati, terutama jika ada kerusakan parah di daerah yang terkena dampak gempa.
Apa Yang Harus Dilakukan Setelah Gempa Berakhir?