Radar Bengkulu - Pernahkah kalian merasakan sakit di telapak kaki saat bangun tidur? Telapak kaki sakit saat bangun tidur umumnya tidak berbahaya dan biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang memberi tekanan berlebih pada otot di kaki.
Meski demikian, sakit di telapak kaki saat bangun tidur bisa terasa mengganggu, sehingga perlu dilakukan beberapa penanganan untuk mengatasinya
BACA JUGA:Nyeri Haid Sembuh dengan Mengkonsumsi Gula Aren, Simak Manfaat Aren Selanjutnya
Nyeri di telapak kaki dapat terjadi karena tendon atau ligamen terlalu sering digunakan secara berlebihan. Selain itu, masih ada beberapa kondisi lainnya yang dapat menyebabkan telapak kaki sakit.
Telapak kaki sakit saat bangun tidur merupakan masalah yang tidak selalu berbahaya, tetapi rasa sakitnya bisa mengganggu. Pasalnya, telapak kaki memiliki peran penting dalam kegiatan sehari-hari, seperti berdiri, berjalan, dan berlari.
Telapak kaki sakit memang biasanya tidak akan berlangsung lama. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa saja menyebabkan rasa sakitnya bertahan seharian, bahkan berbulan-bulan, dan harus ditangani supaya tidak mengganggu aktivitas.
Berikut ini adalah beberapa kemungkinan yang menjadi penyebab telapak kaki sakit saat bangun tidur yang dilansir dari halaman alodokter.com:
1. Plantar fasciitis
Plantar fasciitis merupakan penyebab paling umum telapak kaki sakit saat bangun tidur. Kondisi ini biasanya lebih sering terjadi pada orang yang aktif bergerak, khususnya remaja atau dewasa muda.