Teh jahe
Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan dan ada beberapa bukti bahwa ramuan ini dapat meredakan diare dan sakit perut.
Coba tambahkan satu atau dua cangkir teh jahe setiap hari. Selain memberikan hidrasi, jahe juga menenangkan perut.
Teh jahe dapat dibeli di toko-toko bahan makanan. Anda juga dapat membuat teh sendiri dengan merebus jahe dalam air selama lima menit. Saring air rebusannya dan minumlah.