![Image](https://static.promediateknologi.id/crop/0x0%3A0x0/0x0/webp/photo/p2/68/2024/06/27/27-sawo-25833
RADAR BENGKULU Buah sawo dikenal memiliki rasa manis alami dan tekstur lembut yang digemari banyak orang. Tak hanya lezat, manfaat buah sawo untuk kesehatan juga sangat beragam, bahkan dinilai aman dan baik dikonsumsi saat hamil* jika dalam porsi wajar.
Dihimpun dari sumber Pharmeasy, berikut ini sejumlah **khasiat buah sawo** yang penting diketahui untuk menunjang kesehatan tubuh sehari-hari.
**1. Sumber Energi Alami**
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan: Turunkan Berat Badan hingga Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Salah satu manfaat buah sawo yang paling menonjol adalah sebagai **sumber energi alami**.
Buah sawo mengandung **glukosa dan kalori** yang dapat memberikan energi cepat bagi tubuh. Karena itu, sawo cocok dikonsumsi: