7 Minuman yang Dapat Menurunkan Gejala Asam Urat

 

Air adalah cairan terbaik untuk diminum oleh penderita asam urat. Hal ini karena air minum membantu ginjal menghilangkan kelebihan cairan dan mengurangi pembengkakan asam urat.

 

Jus ceri

Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa ceri mencegah kambuhnya asam urat. Ceri dapat membantu menyembuhkan kondisi ini dalam bentuk apa pun, termasuk dibuat jus.

 

Studi tersebut merekomendasikan agar penderita asam urat minum tiga porsi jus ceri selama dua hari. Dan cara ini dianggap paling efektif.

 

Air lemon

Menurut para peneliti, air lemon dapat menetralkan asam urat dalam tubuh dan membantu menurunkan kadarnya.

 

Sebuah studi tahun 2015 juga menemukan bahwa pasien asam urat yang mengonsumsi air lemon dapat menurunkan kadar asam urat yang menumpuk. 

 

Caranya adalah dengan menambahkan perasan dua buah lemon segar ke dalam dua liter air dan meminumnya setiap hari.

 

Sumber: