7 Minuman yang Dapat Menurunkan Gejala Asam Urat

Air jahe.

Jahe adalah rempah-rempah yang diresepkan untuk asam urat, terutama ketika terjadi peradangan. Sebuah penelitian menyatakan bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

 

Untuk mengkonsumsi jahe untuk asam urat, dapat dibuat menjadi teh jahe. Caranya adalah dengan merebus air dengan 2 cm jahe di dalamnya selama 10 menit. Segelas air ini harus diminum sehari.

 

Jus seledri

Meskipun hanya ada sedikit penelitian ilmiah mengenai hubungan antara seledri dan asam urat, konsumsi seledri untuk pengobatan asam urat cukup populer. 

 

Ini karena seledri dipercaya dapat mengurangi peradangan selama serangan asam urat.

 

Penderita asam urat dapat mengonsumsi batang seledri secara langsung atau dibuat jus sekali sehari.

 

Teh herbal.

Bunga dandelion dan bunga kembang sepatu dikatakan dapat menurunkan kadar asam urat. Hal ini karena penelitian pada tahun 2013 dan 2016 menunjukkan bahwa dandelion menurunkan kadar asam urat pada orang yang berisiko mengalami kerusakan ginjal.

 

Sumber: