Tenang, Ini Jurus Ampuh Keluar dari Demam Panggung

RADARBENGKULU.DISWAY.ID  - Setiap orang ingin sukses naik panggung atau berbicara di depan umum. Tapi, tidak semua orang bisa mendapatkan hal itu. Bingung nih! Gimana caranya ya!

Tenang, ini ada tips cara ampuh atasi demam panggung. Hal ini cocok untuk kamu yang sering gugup.

Demam panggung merupakan istilah yang menggambarkan rasa cemas dan takut sebelum atau saat tampil di hadapan orang banyak.

BACA JUGA:Sehari Jelang Pelantikan IKS Provinsi Bengkulu, Buya Julisman: 98 Persen Sudah Oke

 

Demam panggung bisa dianggap sebagai glossophobia. Yaitu jenis fobia sosial yang membuat penderitanya selalu takut secara berlebihan.

Dilansir dari alodokter, berikut tips ampuh atasi demam pangung yang harus diketahui:

BACA JUGA:Sangat Mudah, Resep Tumis Udang Bawang Putih, Enak Rasanya

 

 

1. Mempersiapkan diri dengan banyak latihan

Misalnya, saat kamu akan berpidato di depan banyak orang, berlatihlah terlebih dahulu di depan cermin atau buatlah catatan pada kertas kecil sebagai panduan.

Walaupun situasinya berbeda saat di panggung, setidaknya Anda bisa lebih memahami tema pidato dan tidak gugup saat berbicara.

BACA JUGA:Mau Lomba ke Eropa, Peraih Medali Emas Lomba Robotika Nasional Ingin Audiens dengan Gubernur

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id