4 Tanda Kalau Kamu Seorang Overthinker, Salah Satunya Memiliki Sifat Perfeksionis yang Berlebihan

BACA JUGA:Apakah Introvert dan Pendiam itu Hal yang Berbeda? Begini Cara Membedakannya

BACA JUGA:Wah, Pemilik 4 Zodiak Ini Sifatnya Introvert, Punya Teman Sedikit dan Susah Didekati. Iyakah?

Introvert juga adalah seorang pemikir mendalam yang seringkali hanyut dalam pemikirannya sendiri. Hal ini sebenarnya bukanlah hal yang sepenuhnya buruk, asalkan kamu bisa menempatkan sesuai porsinya.

 

3. Mengalami Insomnia

Malam hari merupakan waktu yang rentan dengan pemikiran berlebih, apalagi disaat waktu-waktu aktifitas kita berkurang dan malah menjadi lebih banyak merenung.

Sebagian besar kasus insomnia terkait dengan kebiasaan yang kurang tidur, depresi, kecemasan, kurang olahraga, penyakit kronis, atau obat-obatan tertentu.

4. Merasa insecure

Perasaan negatif ini bukan muncul tanpa alasan. Ada beberapa penyebabnya jika kamu merasa insecure, yaitu adanya ekspektasi yang lebih pada diri kita sendiri, tetapi ekspektasi itu tidak terwujud. 

Sementara kita melihat orang lain berhasil mewujudkan segala keinginan dan kehidupan yang kita anggap ideal.

Lalu, dengan memikirkan perkataan, perasaan ataupun perilaku orang lain bisa jadi sumber dari overthinking.

Apalagi jika di barengi dengan perasaan "nggak cukup baik" atau "kurang sempurna" yang menjadikan kamu seorang yang insecure. Padahal bisa jadi hal-hal tersebut memang ada diluar kendalimu.

Sumber: