- Take your time. Tidak perlu untuk terburu-buru untuk ingin membaik
- Pelan-pelan mencari aktivitas baru lagi yang sekiranya dapat membuatmu semangat
- Curhat dengan suport systemmu, tidak perlu dengan pacar, bisa dilakukan dengan sahabatmu atau keluarga.
Hal ini supaya kamu tidak terus merasa sendirian
- Konsultasikan ke profesional atau cek kesehatan mentalmu