radarbengkuluonline.id - Makanan sehat untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi memang harus benar-benar diperhatikan.
Kehamilan adalah masa ketika wanita memiliki banyak keinginan untuk makan dan suka mencoba berbagai jenis makanan, biasanya ini terjadi karena ibu hamil suka ngidam ini dan itu.
Mengetahui beberapa resep yang bergizi namun lezat untuk wanita hamil dapat membantu memuaskan keinginan tersebut dan memastikan kesehatan kehamilan yang baik.
BACA JUGA:Realisasi APBN ke Provinsi Bengkulu Tahun 2024 Totalnya Rp 9,28 Triliun
BACA JUGA:Ternyata Ada 5 Manfaat Berpuasa untuk Ibu yang Lagi Hamil, Disimak Ya
Dengan keinginan yang besar dan waktu makan yang tidak dapat diprediksi, mungkin menjadi tantangan untuk tetap menjalankan diet ibu yang sehat dan seimbang selama kehamilan.
Meskipun demikian, akan lebih baik untuk memilih diet yang seimbang untuk memastikan kehamilan yang sehat dan bebas stres.
Dilansir pada momjunction, berikut 5 resep makanan sehat dan aman dikonsumsi ibu hamil dengan tetap menjaga rasa yang enak dan tentunya bergizi.
1. Energy Bar Selai Kacang dan Cokelat aman dimakan wanita hamil
Bahan-bahan resep energi bar selai kacang dan coklat:
• 1/2 sdm minyak sayur
• 1 cangkir kacang tanah (sangrai)
• 1/2 cangkir selai kacang
• 1 sdm esens vanili
• 1/2 cangkir biji bunga matahari