Air kelapa hijau bersifat diuretik alami yang dapat membantu mengeluarkan racun dan membersihkan ginjal.
2.Menghidrasi tubuh
Kandungan elektronik alaminya seperti kalium dan magnesium membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sangat baik untuk mengatasi dehidrasi.
3.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kelapa hijau mengandung vitamin C dan antioksidan yang luar bisa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
4.Melancarkan pencernaan
Serat dalam daging kelapa hijau baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
5.Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dan magnesium dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
6.Meningkatkan energi
Air kelapa hijau rendah kalori dan mengandung gula alami yang bisa memberikan energi tambahan, sangat cocok untuk dikonsumsi setelah berolahraga.