Kaya akan nutrisi, antioksidan, dan sifat antibakteri, madu bisa menjadi alternatif yang lebih sehat dibandingkan gula rafinasi atau pemanis buatan.
Untuk memaksimalkan manfaatnya, konsumsi madu secukupnya dalam diet seimbang dan hindari pemanasan yang terlalu tinggi agar tidak merusak kandungan nutrisi dalam madu.