Ibu yang baru melahirkan normal disarankan agar menunggu sampai perdarahan selesai atau sekitar 4–6 minggu sebelum kembali berhubungan seks. Hal ini untuk memastikan kondisi ibu sudah benar-benar pulih. Sementara bagi ibu yang mengalami robekan vagina saat persalinan, disarankan untuk menunggu lebih lama.
Beberapa kondisi yang dapat dialami oleh ibu setelah melahirkan normal adalah:
Wasir, tetapi akan hilang dalam beberapa hari
Mengompol saat tertawa atau batuk akibat otot panggul yang lemah
Perdarahan pascamelahirkan (darah nifas atau lochia) yang bisa berlangsung sampai beberapa minggu, kemudian mereda secara bertahap
Keluarnya kolostrum, yaitu cairan kuning yang keluar sebelum ASI, diikuti keluarnya ASI pada hari ketiga atau keempat setelah melahirkan
Perut menggelambir akibat otot perut yang meregang sejak masa kehamilan, tetapi dapat kembali normal secara bertahap dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin berolahraga
Perlu diketahui bahwa kembalinya masa menstruasi bisa berbeda pada tiap ibu. Pada ibu yang memberikan ASI eksklusif, haid mungkin baru akan mulai lagi ketika berhenti menyusui. Sementara pada ibu yang tidak melakukan ASI eksklusif, haid bisa terjadi 5–6 minggu setelah melahirkan.
Komplikasi Melahirkan Normal