5 Makanan Mengandung Antioksidan Yang Wajib Dikonsumsi

 

Pisang membantu menurunkan tekanan darah. Selain dari makanan-makanan kaya antioksidan ini, terdapat beberapa makanan lain yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan antioksidan di dalam tubuh. 

 

Disarankan agar antioksidan diambil dari sumber alami daripada suplemen. 

 

Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang seimbang sepanjang hari sehingga Anda mendapatkan nutrisi dan antioksidan yang Anda butuhkan.

Sumber: