Ini Cara Memperlancar BAB Yang Alami dan Sangat Mudah

 

Foto air rebusan yang siap diminum-Akbar-

 

BENGKULU, RADARBENGKULUONLINE.COM - Susah Buang Air Besar (BAB) atau sembelit banyak dialami beberapa orang dalam kehidupannya sehari-hari.

 

 

 

Ada banyak penyebab susahnya BAB, mulai dari kurangnya makan serat, kurang minum air putih, terlalu banyak duduk, pola tidur tidak teratur, sering menahan BAB, dll. 

 

 

 

Apabila sembelit dibiarkan, maka bisa mengganggu kesehatan dan memicu terjadinya wasir atau yang bisa dikenal dengan ambeien.

BACA JUGA:Kakanwil Kemenag Bengkulu Lantik Delapan Pejabat Administratur, Lima Diantaranya Kepala Kantor

BACA JUGA: Agus Delianto : Tadabur Alam Ialah Sarana Pembelajaran untuk Lebih Mengenal Allah SWT

 

 

 

Menurut Utari, warga Kelurahan Pasar Melintang Bengkulu, cara untuk memperlancar BAB ini sangatlah mudah. 

 

 

 

Kata mahasiswa Unib ini, hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang sering kita temui di sekitar kita.

 

 

 

Ia mengatakan,  siapkan sereh (serai), jahe, kunyit, lengkuas, gula merah, dan jeruk kalamansi.

BACA JUGA:Tolong, Jangan Kucilkan Anak Disabilitas, Sebaiknya Lakukan Ini

BACA JUGA:Lomba Lato-Lato, Meriahkan Pasar Malam Desa Niur

 

 

 

''Semua bahan tadi diiris tipis-tipis, kemudian direbus,'' ujar Utari kepada RADARBENGKULUONLINE.COM di rumahnya Senin (30/1). 

 

 

 

Setelah direbus, lalu air rebusan tersebut disalin ke gelas dan teteskan jeruk kalamansi sebanyak 2 buah ke air rebusan tersebut.

 

 

 

Apabila tidak memiliki gula merah, bisa menggunakan madu herbal sebagai bahan pengganti.

BACA JUGA:Harga Sawit Akhir Januari 2023, Pabrik Ini Paling ''Bagak'' di Mukomuko

BACA JUGA:SMAN 1 BU Gelar Pentas Seni Terbuka, Ajang Kreativitas Siswa

 

 

 

Selain untuk memperlancar BAB, bahan-bahan diatas juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh, terutama pada perempuan.

 

 

 

“Yang saya rasakan tidak hanya memperlancar BAB, tetapi juga menghaluskan kulit, terhindar dari bau badan, menyehatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, mengurangi rasa sakit akibat menstruasi,” kata Utari.

 

 

 

Sumber: