Selain Bumbu Masak, Ini Khasiat dari Tanaman Serai

RADARBENGKULU.DISWAY.ID - Daun serai alias sereh sudah tidak asing lagi bagi kita semua.   Tanaman ini biasanya ditanam oleh masyarakat  di pekarangan rumah.

Bahkan, ada juga yang menanamkan di sela-sela kebun mereka. Bau daun  serai ini wangi sekali. Ketika daunnya disobek, maka bau wangi khasnya langsung merebak kemana-mana.

BACA JUGA:BAZNAS Bakal Renovasi 250 Unit Rumah, Setiap Rumah Dibantuan Rp 15 juta

 

Tanaman ini biasanya digunakan emak-emak untuk bumbu dapur sebagai penambah rasa dalam membuat beberapa masakan sehari-hari.

Disamping  diolah dalam masakan keseharian, daun serai juga sering disajikan sebagai minuman herbal yang ada khasiat darinya dan bermanfaat untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Cara Membuat Rebung Kepiting Bakau Khas Kaur , Nikmat Rasanya, Begini Cara Pengolahannya

 

Untuk diketahui, daun serai tersebut mengandung beragam zat gizi. Seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.

 

Berikut beberapa khasiat daun serai untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Sabtu 12 Agustus 2023

 

1. Untuk Mengobati Insomnia

Salah satu manfaat serai ternyata mampu untuk mengatasi insomnia.

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id