Inilah 5 Makanan Sahur yang Bisa Bikin Anda Kenyang Lebih Lama
makanan rendah kalori dan tinggi serat yang bisa dijadikan pilihan menu sahur agar kenyang lebih lama-Halosehat-
Tentunya dengan mengonsumsi buah sahur ini sebagai camilan akan membuat program puasa Anda menjadi lebih sehat.
5. Bawang
Bumbu dapur ini juga rendah kalori dan bisa ditambahkan ke menu sahuri.
Satu bingkai bawang bombay hanya mengandung kurang dari 5 kalori.
Bawang bombay juga banyak mengandung vitamin C, vitamin B6 dan juga merupakan sumber mangan.
Mangan merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh otak, sistem saraf, dan sistem enzim tubuh.
Jangan lupa siapkan beberapa makanan rendah kalori dan berserat yang bisa membuat Anda kenyang saat berpuasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
