5 Minuman Herbal ini Ampuh Mencegah Perut Kembung Usai Berbuka Puasa dan Menyehatkan Pencernaan

Anda dapat menyiapkan teh kamomil sendiri dengan merebus bunga kamomil kering dalam air panas selama 5-10 menit.

4. Teh kayu manis.

Kayu manis dikenal dengan sifat anti-inflamasinya yang dapat mengendalikan lonjakan gula darah. 

Minum teh kayu manis setelah berbuka juga dapat menstabilkan gula darah dan mencegah kembung.

Kandungan kayu manis juga dapat membantu metabolisme lemak dalam proses pencernaan.

5. Teh ketumbar

Minuman ini mungkin terdengar aneh, namun banyak manfaat yang didapat dengan meminumnya.

Biji ketumbar dikenal kaya akan antioksidan yang secara tradisional sering digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Biji ketumbar direbus dapat menciptakan obat herbal makanan yang dapat mengurangi rasa asam dan kembung setelah makan.

Untuk menyiapkan biji ketumbar, Anda hanya perlu merebus bijinya dengan air panas.

Tunggu 5-10 menit hingga mendidih, aduk dan sajikan. Nikmati selagi masih panas.

Sumber: