6 Manfaat Hebat Jika Meminum Kopi di Pagi Hari, Ini Alasan dan Penjelasannya

Minum kopi setiap pagi juga sangat efektif dalam mencegah kondisi tersebut, bahkan mampu menurunkan risiko hingga 65%.

 

3. Minum kopi setiap hari menjauhkan depresi

Depresi adalah gangguan mental yang memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. 

Depresi secara signifikan mengurangi kualitas hidup seseorang dan ini juga merupakan sebuah gangguan mental yang mempengaruhi hampir semua orang di seluruh dunia. 

Meskipun dapat mencari pengobatan atau bantuan saat mengalami depresi, lebih baik mencegah depresi dengan cara minum kopi setiap pagi akan membantu. 

Menurut penelitian, minum sekitar empat cangkir kopi setiap hari mengurangi risiko terkena depresi hingga 20%.

 

4. Minum kopi menurunkan risiko terkena kanker tertentu

 

Kanker adalah salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia dan juga ini salah satu kondisi kesehatan yang paling rumit, karena ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali di dalam tubuh. 

 

Ada banyak jenis kanker dan kopi dikenal dapat melindungimh dari dua di antaranya. Kopi dapat melindungi seseorang dari kanker kolorektal dan kanker hati, yang mana kanker hati menempati urutan ketiga dalam daftar jenis kanker paling mematikan.

 

5. Kopi mengurangi risiko terkena penyakit Parkinson

Sumber: