Belum Banyak yang Tahu, Biji Pepaya Boleh Dimakan, Intip 8 Khasiat Biji Pepaya

Kamu dapat mengonsumsinya secara langsung atau menambahkannya dalam makanan untuk membantu mengelola berat badan.

6. Sifat anti parasit

Biji pepaya memiliki khasiat antiparasit yang dapat membantu menghilangkan cacing usus dan parasit lainnya. 

Hancurkan segenggam biji pepaya dan campurkan dengan satu sendok makan madu atau yogurt.

Konsumsi campuran ini saat perut kosong selama sekitar seminggu, diikuti dengan pencahar, untuk mengeluarkan parasit dari tubuh.

7. Potensi anti kanker

Penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya mungkin memiliki sifat anti-kanker karena kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.

8. Meningkatkan kesehatan jantung

 

Bijinya mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang menyehatkan jantung, yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

Ingatlah untuk memulai dengan biji pepaya dalam jumlah sedikit dan tingkatkan dosis secara bertahap untuk menghindari efek samping. 

Selain itu, jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memasukkan biji pepaya ke dalam makanan.

Konsumsi biji pepaya secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping karena kandungan senyawa seperti zat antijamur dan anthelmintik yang tinggi. 

Wanita hamil, ibu menyusui, atau orang dengan kondisi medis tertentu juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pepaya.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Makanan Anti-Peradangan Terbaik Untuk Membantumu Mengatasi Kecemasan, Depresi dan Stres

Sumber: