Ini Hal yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil dan Keluarga Ketika Terjadi Gempa Bumi

Gempa susulan sering terjadi setelah gempa bumi.

Bereaksilah terhadap gempa susulan dengan cara yang sama seperti Anda bereaksi terhadap gempa bumi, yaitu Menunduk, berlindung, dan bertahan. 

Jika Anda mengungsi, ingatlah untuk membawa perlengkapan darurat Anda beserta semua obat-obatan, dokumen medis, dan perlengkapan darurat untuk keluarga Anda. 

Saat Anda tiba di tempat perlindungan, pastikan petugas di sana mengetahui bahwa Anda sedang hamil atau membawa bayi.

Kereta dorong bayi mungkin tidak berguna saat ada serpihan di tanah, jadi gendongan atau gendongan bayi sangat penting untuk bepergian.

Kemudian, menyusui adalah makanan terbaik untuk bayi Anda.

ASI secara alami bersih, membantu melindungi bayi Anda dari penyakit, dan dapat memberikan kenyamanan bagi Anda dan bayi Anda. 

Jika Anda seorang ibu yang mengandalkan ASI perah, pastikan Anda tahu cara memeras ASI dengan tangan dan cara memberi makan bayi Anda dengan cangkir. 

Pompa ASI tidak dapat dibersihkan tanpa air bersih dan ASI tidak dapat disimpan tanpa lemari es.

Ibu yang menyusui dapat terus memproduksi ASI selama kejadian yang menegangkan seperti bencana. 

Penting bagi ibu yang menyusui untuk mendapatkan makanan dan cairan tambahan, tetapi ibu yang tidak makan pun dapat menyusui.

Menjaga bayi tetap hangat dan dekat akan memberikan perlindungan ekstra bagi bayi Anda.

Jika secara medis diperlukan untuk memberi susu formula bayi selama bencana, susu formula siap saji direkomendasikan. 

Air bersih mungkin tidak tersedia untuk mencampur susu formula bubuk atau untuk membersihkan botol dan dot. 

Memberi makan bayi Anda dengan cangkir kecil sekali pakai lebih baik. Bahkan bayi mungil pun dapat menggunakan cangkir. 

Sumber: