Masih Menjadi Perdebatan, Bolehkah Wanita Hamil Minum Minuman Bersoda

 

Selanjutnya, penelitian lain mengidentifikasi keterkaitan antara asupan gula selama masa kehamilan dan kemampuan ingat serta belajar anak di masa depan. 

 

Semakin banyak ibu hamil yang mengonsumsi minuman manis, semakin buruk pula kemampuan kognitif dan verbal anak-anak yang mereka lahirkan. 

 

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi 8 sampai 12 gelas cairan setiap harinya. Karena, tubuh memerlukan air mineral untuk mendukung proses pencernaan dan membentuk cairan amniotik. 

 

Meminum air mineral dapat menghindarkan ibu hamil dari masalah seperti sulit buang air besar. Ibu hamil sebaiknya juga mengonsumsi cairan secara teratur sepanjang hari, tidak hanya ketika merasa haus.

Sumber: