RADAR BENGKULU - Rambut beruban umumnya dianggap sebagai tanda penuaan, namun banyak anak muda juga menghadapi masalah ini. Beberapa faktor, antara lain ketidakseimbangan nutrisi, gaya hidup tidak sehat, dan perawatan rambut yang tidak tepat diyakini dapat mempercepat tumbuh uban.
Lalu bagaimana cara mencegah uban tumbuh di usia muda? Pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa cara mencegah uban pada usia muda.
Ada beberapa cara atau tips sederhana untuk mencegah dan meminimalisir tumbuhnya uban. Dilansir dari sumber terkait, tiips-tips tersebut adalah sebagai berikut.
BACA JUGA:Masih Pada Level Tertinggi, Gaya Rambut Butterfly Masih Diidolakan Banyak Wanita
BACA JUGA:6 Tips Menghilangkan Ketombe Membandel di Kulit Kepala, Dijamin Tidak Garuk-Garuk Lagi
1. Kebutuhan Vitamin D Lengkap
Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Paparan sinar matahari merupakan sumber alami vitamin D, namun suplemen dan makanan kaya vitamin D, seperti minyak ikan, kuning telur, dan susu, juga dapat membantu memastikan tubuh mendapat cukup vitamin. Secara keseluruhan D akan sehat. , termasuk rambut sehat.
2. Cukupi Kebutuhan Vitamin B