Salah Satu Manfaat Talas Bagi kesehatan yang Cukup Menarik Yakni dapat Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:8 Sumber Makanan Ini Dapat Membuat Kulit Menjadi Awet Muda

BACA JUGA:Pelajar dari Pagar Alam Patah Kaki dan Lecet-Lecet di Padang Lebar Bengkulu Selatan

Mendukung Kesehatan Jantung

Manfaat talas untuk kesehatan lainnya adalah sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, konsumsi talas mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko beberapa gejala penyakit jantung lainnya.

Mengandung banyak antioksidan

Tidak hanya sampai situ saja, talas juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena banyak mengandung antioksidan.

 Talas mengandung polifenol yang juga dapat mengurangi risiko kanker dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Mengontrol hipertensi

Manfaat talas bagi tubuh memang tiada duanya karena juga dapat mengontrol tekanan darah.

Pasalnya, talas merupakan makanan bebas lemak dan rendah natrium sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.

 Itulah beberapa manfaat talas untuk kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui.