Salah Satu Manfaat Talas Bagi kesehatan yang Cukup Menarik Yakni dapat Menurunkan Berat Badan

RADAR BENGKULU -  Manfaat talas bagi kesehatan dapat diperoleh jika diolah dan dikonsumsi dengan baik.

Tak heran jika manfaat talas cukup menarik untuk diketahui. Oleh karena itu, manfaat talas bagi kesehatan tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi.

 Hingga saat ini talas telah menjadi makanan sehat yang bermanfaat bagi kesehatan bila dikonsumsi.

BACA JUGA:Mengapa Kucing Sering Muntah? Ini Penjelasan Sarah Schmid Dokter Hewan

BACA JUGA:Turut Serta Lepas Arus Balik One Way, Rivan A. Purwantono Imbau Pemudik Kooperatif Ikuti Arahan Petugas

Beragamnya manfaat talas bagi kesehatan tubuh tidak lepas dari tingginya kandungan nutrisi yang dikandungnya.

Melansir sumber Kontan.co.id, Nilai gizi talas antara lain serat, protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, vitamin E dan masih banyak lagi.

Apa saja manfaat talas bagi kesehatan?

Dari NDTV Food, berikut beberapa manfaat talas bagi kesehatan:

Membantu menurunkan berat badan

 Tak heran jika talas sering direkomendasikan dalam diet penurunan berat badan karena talas relatif rendah kalori.

Namun talas mengandung banyak nutrisi, termasuk serat, yang bisa membuat Anda merasa kenyang.

Pengobatan diabetes

Talas juga sering digunakan untuk mengobati diabetes, tidak hanya dianjurkan untuk diet penurunan berat badan.

Sumber: