BACA JUGA:Inilah Manfaatnya Tanaman Cocor Bebek Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Diserahkan Bupati, Dinas Kesehatan Kabupaten Kaur Bagikan 11 Unit Motor Puskesmas Keliling
3. Dukung Kesehatan Jantung
Buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Kandungan polifenol dan seratnya juga berkontribusi pada kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan melindungi pembuluh darah.
BACA JUGA:Dinas Kesehatan Seluma Bakal Luncurkan 19 Ambulance Roda Dua
BACA JUGA:Dinas Kesehatan Kota Bengkulu Gencar Sosialisasi Pencegahan Penyakit HIV
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C yang tinggi dalam buah naga membantu produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
Ini juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput.
5. Mengontrol Gula Darah
Serat dalam buah naga membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.