radarbengkuluonline.id - Buah naga adalah buah cantik yang banyak akan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Buah naga mempunyai dua jenis. Yaitu berwarna merah dan putih. Khususnya buah naga merah, banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Ini Khasiat Batang Serai Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Apakah Sayuran yang Digoreng Bisa Menjadi Berbahaya bagi Kesehatan? Ini Penjelasan Dr. Tirta
Seperti dilansir dari Detik Bali dan UMSU, inilah beberapa manfaat dari buah cantik, buah naga untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Pencernaan Kesehatan
Buah naga kaya akan serat dan oligosakarida, yang berfungsi sebagai prebiotik. Ini membantu pertumbuhan bakteri baik di usus, menjaga keseimbangan mikrobiota, dan meningkatkan sistem pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Untuk Atasi Stunting, Ini Pesan Kadis Kesehatan Kaur Yang Harus Dilakukan
BACA JUGA:Warga Bengkulu Rasakan Manfaatnya Daun Pandan Untuk Kesehatan
2. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan antioksidan seperti likopen dan betalain dalam buah naga merah dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ini mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat dan payudara.