6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam buah naga merah dapat meningkatkan sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:10 Manfaat Jamur, Sumber Nutrisi yang Kaya Khasiat bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ini Lho Manfaat Tumbuhan Sirih Cina Untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah
7. Cegah Anemia
Buah naga mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan hemoglobin. Kombinasi ini membantu mencegah anemia defisiensi besi, terutama ketika dikonsumsi bersamaan dengan sumber vitamin C yang meningkatkan penyerapan zat besi.
8. Mengurangi Berat Badan
Rendah kalori tetapi tinggi serat membuat buah naga menjadi pilihan ideal untuk program penurunan berat badan.
Serta memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
BACA JUGA:Dukungan Kesehatan Mental bagi Ibu Hamil dengan Depresi atau Kecemasan
BACA JUGA:Meditasi dan Relaksasi Bermanfaat untuk Ibu Hamil, Bisa Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik Bumil
9. Meningkatkan Kesehatan Tulang