Mau Tetap Sehat Selama Musim Hujan? Coba 13 Tips Bermanfaat Ini

Hal ini karena flu masuk melalui mata, hidung dan mulut, dan tangan kita penuh dengan bakteri dan virus.

 

4. Minum banyak air. Minum air setiap hari membantu tubuh Anda membuang zat-zat yang tidak diinginkan.

Selain itu, air juga dapat membantu pasien yang menderita flu untuk menghilangkan dahak dan dahak.

 

5.Mempersiapkan diri terhadap paparan nyamuk demam berdarah dengan membersihkan rumah Anda, saluran air, dan tempat lain dimana nyamuk berkembang biak paling cepat.

6.Kenakan pakaian hangat saat bekerja di tengah hujan.

7.Selalu membawa payung atau jas hujan bila beraktivitas di luar ruangan.

 

8. jika kehujanan, segara mandi saat tiba dirumah. 

Hal lain yang perlu diperhatikan saat musim hujan adalah pola makan Anda. 

Daftar makanan yang cocok disantap saat musim hujan yang dirangkum dalam website maydensupport.co.uk adalah sebagai berikut:

BACA JUGA:Pangdam II Sriwijaya Dukung Seluma jadi Lumbung Pangan

1.Konsumsi Produk Susu

Saat musim hujan, susu bisa menimbulkan masalah. Makan juga produk susu seperti keju, susu, dan mentega. Buah-buahan ini dapat membantu melancarkan pencernaan..

Sumber: