9 Obat Sakit Perut Alami dan Herbal yang Ampuh Bisa Dicoba di Rumah

 Selain itu, kandungan probiotik yogurt yang tinggi dapat membantu mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri jahat di usus.

Pilih yogurt tanpa rasa dan tanpa tambahan gula (yogurt tawar) untuk mengatasi sakit perut. Namun jika ingin menambah rasa manis cukup tambahkan gula saja.

7. Buah tin

Cara alami mengobati sakit perut selanjutnya adalah dengan mengonsumsi buah tin atau buah tin.

Selain rasanya yang manis, buah ini dipercaya mengandung senyawa pencahar yang dapat membantu mengatasi sembelit dan memperlancar buang air besar.

Selain itu, buah ara juga mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan sakit perut.

Namun perlu diingat bahwa karena buah tin mengandung senyawa pencahar, buah ini tidak disarankan bagi penderita diare.

8. Lemon

Lemon membantu merangsang produksi asam yang dapat membantu memecah makanan di lambung sehingga bergerak lebih lancar. 

Pasalnya, makanan yang tidak tercerna secara maksimal dapat menyebabkan sembelit bahkan sakit perut.

Memanfaatkan lemon sebagai obat sakit perut alami dapat dilakukan dengan mencampurkan air perasan lemon dengan segelas air hangat. 

Jika ingin rasa yang lebih manis, Anda bisa menambahkan madu atau sedikit gula.

Namun perlu diingat bahwa air lemon tidak disarankan bagi orang yang menderita sakit perut akibat maag. 

Pasalnya, lemon memiliki sifat asam yang justru bisa memperburuk gejala sakit maag.

9. Air beras

Sumber: