Ada Banyak Makanan Enak Saat Idul Fitri, Kira-Kira Berapa Jumlah Kalori Pada Hidangan Khas Lebaran?

Lalu satu porsi opor ayam dan ketupat beras merah memiliki 464 kkal dan 12 gr lemak.

2. Lontong Sayur

Selain opor ayam, tentunya lontong sayur juga biasa tersaji di atas meja makan saat Lebaran.

Satu mangkok lontong sayur terdapat kalori sebanyak 257 kkal dan 8 gr lemak.

3. Rendang 

Selain opor ayam, lauk pendamping satu ini selalu menjadi hidangan favorit setiap orang.

Namun buat kamu yang sedang diet sebelum memakannya harus memikirkan kembali jika ingin menambahkan rendang kedalam piring ketupat kamu ya. 

Jumlah kalori pada 100g rendang sebanyak 195 kkal dengan 11g lemak.

Sementara itu, satu porsi rendang (240 g) terdapat 468 kkal.

4. Sambal Kentang Goreng

Sambal kentang goreng ini juga menjadi identik lauk khas ketika lebaran.

Lalu perlu diingat kembali ya, kentang itu juga merupakan karbohidrat sama halnya dengan ketupat yang terbuat dari nasi. 

Seporsi sambal goreng kentang (100 g) memiliki jumlah kalori sebanyak 102 kkal serta 3 gr lemak.

5. Kue Nastar

Siapa yang tidak tergiur dengan khas kue kering yang satu ini? Kue nastar merupakan salah satu kue kering yang tidak boleh terlewatkan saat Lebaran. 

Sumber: