Sebelum Gigi Berlubang dan Rusak, Ini 6 Cara Menjaga Gigi Tetap Sehat dan pelajari Tutorial Membuat Pasta Gigi

Jika kamu orang yang suka meminum secangkir kopi di pagi hari atau setiap hari, terutama dengan tambahan gula atau susu, ini dapat meningkatkan risiko gigi berlubang jika terpapar dalam jangka waktu yang lama. 

Nikmati secangkir kopi, tetapi batasi hingga sekitar 20 menit, dan bilas mulut setelahnya dengan air.

Masalah dengan kopi yang dicampur dengan bahan tambahan, seperti gula atau susu, ini akan bertahan di air liur kamu. 

Untuk mengatasinya, minumlah air putih bersama minuman tersebut untuk membersihkan mulut dan mencegah penumpukan gula berlebihan yang dapat merusak gigi. 

Atau kamu juga bisa membersihkannya dengan berkumurlah air garam setelah menggosok gigi. 

Caranya tuang 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Minumlah sedikit dan berkumurlah selama 15 detik. Berkumur setelah makan dapat mencegah penumpukan makanan.

BACA JUGA: Ingat! Jalan Santai HUT Agung Concern Bengkulu Dilaksanakan 4 Agustus 2024, Hadiahnya Mobil Baru

BACA JUGA:Ternyata Ini Segudang Manfaat Memakai Bra Setiap Hari yang Bikin Kamu Penasaran

BACA JUGA:Hadirkan Konsep Lesehan, Berikut 5 Tempat Makan di Bandung Dengan Suasana Sejuk dan Nyaman, Pilihan Tepat

Sumber: