Makan Siang Terbaik untuk yang Lagi Diet, Cobain 3 Resep Makanan yang Gampang Ditiru Ini
Jika Anda sedang menjalani diet, tapi ingin tetap menikmati makanan yang enak namun sehat, ini ada 3 resep makan siang terbaik untuk kamu yang lagi menjalani program diet-foto VOI-
* ⅔ cangkir buncis renyah (lihat Tip, di atas)
* 4 telur rebus, potong dadu
* 1 alpukat, dibuang bijinya dan dipotong dadu
* 3 sendok makan keju biru yang dihancurkan (opsional)
Cara Membuat:
Untuk menyiapkan saus:
* Kocok yoghurt, mayones, jus lemon, Parmesan, peterseli, daun bawang, tamari (atau kecap asin), bawang putih, dan merica dalam mangkuk kecil.
Untuk menyiapkan salad:
* Campurkan selada, mentimun, tomat, dan buncis dalam mangkuk besar. Tambahkan telur dan alpukat, lalu aduk perlahan hingga tercampur.
* Tambahkan ¾ cangkir saus dan aduk hingga merata. Tambahkan 1 atau 2 sendok makan saus lagi jika diinginkan.
* Sisihkan saus tambahan untuk penggunaan lain (tutup dan simpan dalam lemari es hingga 2 hari). Bagi salad ke dalam 4 mangkuk, taburi dengan keju biru, jika diinginkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: