Makan Siang Terbaik untuk yang Lagi Diet, Cobain 3 Resep Makanan yang Gampang Ditiru Ini

radarbengkuluonline.id - Jika Anda sedang menjalani diet, tapi ingin tetap menikmati makanan yang enak namun sehat, ini ada 3 resep makan siang terbaik untuk kamu yang lagi menjalani program diet.

3 resep makan siang yang gampang ditiru ini mengandung serat tinggi atau protein dengan 6 gram serat dan 15 gram protein per sajian.

Resep ini juga rendah kalori, yang dapat mendukung penurunan berat badan, dan dibuat dengan hasil bumi musim panas yang lezat seperti zukini dan paprika. 

Berikut 3 resep untuk makan siang yang lezat dan bergizi yang cocok untuk makan siang di musim panas ini yang dilansir pada EatingWell.

1. resep Sandwich Sayur dan Hummus

Bahan-bahan Sandwich Sayur dan Hummus:

* 2 potong roti gandum utuh

* 3 sendok makan hummus

* ¼ alpukat, dihaluskan

* ½ cangkir campuran salad hijau

* ¼ paprika merah sedang , iris

* ¼ cangkir irisan mentimun

* ¼ cangkir wortel parut

Sumber: