5 Resep Makanan Sehat untuk Ibu Hamil, Rasanya Enak dan Aman Dikonsumsi

• 1/2 cangkir biji bunga matahari

• 1/2 cangkir kepingan coklat

• 1 cangkir gandum

• 20 tanggal (diadu)

• 2 butir telur

• 1 sdm garam kosher

Cara Membuat:

• Masukkan gandum, selai kacang, kacang tanah, biji bunga matahari, gandum, dan kurma ke dalam blender lalu aduk.

• Dalam mangkuk, campurkan telur, esens vanila, dan garam.

• Tambahkan campuran telur ke dalam campuran kacang lalu aduk lagi hingga menjadi pasta kasar.

• Kemudian masukkan kepingan cokelat. Olesi loyang dengan minyak.

Pindahkan campuran ke dalam loyang dan ratakan.

Panggang selama 35 menit pada suhu 200 derajat F. Biarkan dingin sebelum dipotong menjadi batangan.

2. Salad Apel dan Selada dengan Saus Melon untuk ibu hamil

Bahan-bahan:

Sumber: