4 Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan Caesar, Posisi Telentang Bukan yang Terbaik
Mempertimbangkan kembali posisi tidur setelah operasi caesar adalah salah satu perubahan yang dapat membantu penyembuhan sayatan bedah lebih baik.-Poto ilustrasi-
4. Minumlah air secukupnya dan tambahkan serat ke dalam makanan Anda untuk mencegah sembelit. Perut yang sensitif akan mengganggu tidur Anda.
Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan pelunak tinja untuk melancarkan buang air besar, dan karenanya akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
5. Jangan sering-sering keluar dari tempat tidur, setidaknya selama beberapa minggu pertama.
Mintalah bantuan dari pasangan atau keluarga untuk menggendong bayi saat dibutuhkan untuk menyusui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
