Ini Bahaya Minum Teh Manis Setelah Makan
Minum Teh manis Setelah Makan sangat bahaya karena Bisa Mengganggu Penyerapan Zat Besi, Menurut Dr. Tirta-poto ilustrasi-
Ia menekankan bahwa asupan gula harian yang ideal adalah 50 gram per hari, dan jumlah tersebut perlu disesuaikan dengan aktivitas fisik seseorang, terutama jika mereka gemar berolahraga.
Sebagai penutup, Dr. Tirta menegaskan bahwa meskipun teh memiliki banyak manfaat, penting untuk memperhatikan waktu konsumsinya agar tidak mengganggu penyerapan nutrisi penting seperti zat besi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
