Begini 5 Fakta Unik Tentang Kesepian dan Efek Samping Bagi Kesehatan, Yuk Simak Kata Pakarnya!

Para peneliti itu juga mengungkapkan bahwa faktor psikologis seperti perasaan tidak bahagia atau kesepian meningkat hingga 1.65 tahun pada usia biologis individu. 

 

Penelitian ini menyimpulkan bahwa hubungan persahabatan dan suasana yang menyenangkan secara psikologis sangat berperan dalam memperpanjang usia. 

 

Kesepian dapat meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2. 

Ada juga penelitian lain yang berfungsi sebagai peringatan bagi Anda untuk menghadapi rasa kesepian. Intinya, perasaan semacam itu tidak hanya merusak kesehatan mental tetapi juga kesehatan fisik. 

 

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Diabetologia Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes menunjukkan bahwa rasa kesepian mungkin berhubungan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. 

 

Studi tersebut menunjukkan bahwa kesepian dapat memicu kondisi stres yang kronis dan kadang-kadang berkepanjangan. Ini dapat memicu reaksi stres fisiologis pada tubuh. 

 

Respons ini memiliki peran krusial dalam perkembangan diabetes tipe 2 melalui mekanisme seperti resistensi insulin sementara yang diakibatkan oleh peningkatan level kortisol. 

 

Situasi ini juga mengakibatkan perubahan dalam cara otak mengendalikan perilaku makan, yang membuat individu yang merasa kesepian cenderung mengalami peningkatan keinginan makan terhadap karbohidrat. Akibatnya, tingkat gula darah juga meningkat. 

 

Sumber: