4. Untuk menyehatkan pencernaan
Lalu, manfaat lain buah bidara ternyata juga bisa menyehatkan pencernaan. Hal tersebut bisa terjadi, karena buah bidara kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.
Untuk diketahui juga, bahwa serat dari buah bidara ini dapat membantu melembutkan feses. Sehingga mudah lebih melewati usus dan melancarkan sembelit (susah BAB).
Selain itu, fungsi serat buah yang rasanya asam ini juga memberi makan pada bakteri sehat di usus kita. (disway.id)